Run.GPS Community Server - nahe Niederhelden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederhelden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:06	16.90	03:33	24	0	0	0	0
2.00	2.00	07:08	16.82	03:34	18	10	0	0	0
4.00	2.00	06:19	19.00	03:10	14	18	0	0	0
6.00	2.00	08:31	14.09	04:16	13	36	0	0	0
8.00	2.00	10:26	11.50	05:13	1	45	0	0	0
10.00	2.00	13:39	8.79	06:49	1	88	0	0	0
12.00	2.00	05:26	22.09	02:43	46	3	0	0	0
14.00	2.00	10:14	11.73	05:07	57	23	0	0	0
16.00	0.91	03:26	15.82	03:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2024 14:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:12:17

Aktive Zeit:

0.01:07:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.99	17.91	03:21	32	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.94	17.62	03:24	25	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.27	13.59	04:25	13	45	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.94	11.64	05:09	1	41	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.38	8.30	07:14	0	57	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.71	16.28	03:41	46	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.36	14.16	04:14	97	15	0	0	0
0.01:10:00	02:17	0.32	8.45	07:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2017	15.59	03:51
03.08.2017	14.64	04:06
12.07.2022	14.36	04:11
01.09.2022	14.24	04:13
Dieses Training	14.03	04:17
Pfingstrunde 08.06.2014	13.99	04:17
08.06.2019	12.66	04:44
03.10.2019	12.42	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

730 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

192.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

798

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:48	0.01	288	0
2	00:58	0.00:10:17	2.99	258	0
3	00:49	0.00:46:30	11.20	366	0
4	01:16	0.01:02:43	14.54	395	0
5	00:40	0.01:11:37	16.90	290	0
∑	04:33