Run.GPS Community Server - nahe Niederhelden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederhelden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:39	15.69	03:50	24	6	0	0	0
2.00	2.00	05:48	20.69	02:54	18	0	0	0	0
4.00	2.00	06:57	17.27	03:28	11	15	0	0	0
6.00	2.00	08:40	13.85	04:20	1	20	0	0	0
8.00	2.00	12:34	9.55	06:17	13	54	0	0	0
10.00	2.00	15:52	7.56	07:56	0	92	0	0	0
12.00	2.00	06:35	18.23	03:18	46	6	0	0	0
14.00	2.00	12:48	9.38	06:24	48	30	0	0	0
16.00	2.00	06:44	17.82	03:22	56	20	0	0	0
18.00	1.04	04:03	15.41	03:54	23	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.01.2022 10:39:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:27:42

Aktive Zeit:

0.01:21:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.87	17.22	03:29	36	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.02	18.14	03:18	17	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.31	13.89	04:19	3	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.61	9.67	06:12	5	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.41	8.44	07:07	9	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.68	10.09	05:57	19	59	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.92	11.54	05:12	33	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.59	15.55	03:52	100	5	0	0	0
0.01:20:00	07:42	1.62	12.60	04:46	24	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.02.2025	16.64	03:36
16.08.2022	16.58	03:37
Kleine Rundtour 23.08.2009	14.76	04:04
13.08.2025	14.75	04:04
22.09.2021	14.47	04:09
24.08.2021	14.37	04:11
01.09.2022	14.24	04:13
Pfingstrunde 08.06.2014	13.99	04:17
Dieses Training	13.03	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

863 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

981.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1453

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:57	0.04	288	0
2	00:19	0.00:30:39	8.24	282	0
3	00:15	0.00:40:32	9.82	318	0
4	01:00	0.00:42:37	10.09	320	0
5	00:16	0.01:01:39	13.37	370	0
6	01:11	0.01:10:26	14.83	384	0
7	00:22	0.01:12:22	14.90	382	0
8	00:34	0.01:27:07	19.03	288	0
∑	05:03