Run.GPS Community Server - nahe Niederhelden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederhelden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:38	7.68	07:49	0	99	0	0	0
2.00	2.00	07:43	15.55	03:52	39	22	0	0	0
4.00	2.00	08:46	13.69	04:23	96	0	0	0	0
6.00	2.00	06:18	19.05	03:09	24	8	0	0	0
8.00	2.00	09:16	12.95	04:38	6	27	0	0	0
10.00	2.00	13:55	8.62	06:58	0	64	0	0	0
12.00	2.00	12:48	9.38	06:24	10	63	0	0	0
14.00	2.00	16:52	7.11	08:26	70	18	0	0	0
16.00	1.94	06:51	16.99	03:32	62	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2021 10:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:38:07

Aktive Zeit:

0.01:25:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.40	8.40	07:09	0	56	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.04	12.26	04:54	39	45	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.13	12.77	04:42	62	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.80	16.81	03:34	63	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.00	11.99	05:00	2	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.84	06:47	1	44	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.68	10.07	05:57	10	46	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.25	7.51	07:59	50	5	0	0	0
0.01:30:00	08:07	2.47	18.24	03:17	74	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.02.2025	16.64	03:36
16.08.2022	16.58	03:37
22.09.2021	14.47	04:09
01.09.2022	14.24	04:13
28.01.2024	14.03	04:17
Pfingstrunde 08.06.2014	13.99	04:17
01.10.2023	13.97	04:18
28.05.2017	13.27	04:31
Dieses Training	10.97	05:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

823 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

1063.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1450

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:20	0.00	283	0
2	01:52	0.00:27:28	5.31	308	0
3	00:43	0.00:53:11	10.83	297	0
4	00:33	0.01:04:28	12.24	360	0
5	00:43	0.01:15:51	14.07	395	0
6	05:39	0.01:18:34	14.21	404	0
7	01:17	0.01:25:31	14.31	385	0
8	00:13	0.01:37:54	17.94	285	0
∑	11:35