Run.GPS Community Server - nahe Niederhelden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederhelden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:16	7.38	08:08	9	86	0	0	0
2.00	2.00	07:55	15.16	03:58	53	8	0	0	0
4.00	2.00	12:28	9.63	06:14	99	46	0	0	0
6.00	2.00	06:38	18.09	03:19	51	3	0	0	0
8.00	2.00	07:43	15.55	03:52	1	9	0	0	0
10.00	2.00	06:52	17.48	03:26	1	8	0	0	0
12.00	2.00	15:11	7.90	07:35	1	86	0	0	0
14.00	2.00	07:52	15.25	03:56	36	23	0	0	0
16.00	1.20	03:26	20.94	02:52	32	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2020 09:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:24:23

Aktive Zeit:

0.01:21:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.32	7.92	07:35	9	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.63	9.80	06:07	17	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.65	9.90	06:04	35	47	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.54	15.25	03:56	139	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.56	15.37	03:54	12	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.51	15.08	03:59	1	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.19	7.14	08:24	0	55	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.30	13.83	04:20	36	38	0	0	0
0.01:20:00	04:23	1.48	20.32	02:57	33	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2017	14.64	04:06
01.09.2022	14.24	04:13
28.01.2024	14.03	04:17
Pfingstrunde 08.06.2014	13.99	04:17
01.10.2023	13.97	04:18
08.06.2019	12.66	04:44
03.10.2019	12.42	04:50
Dieses Training	12.23	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

784 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

888.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1218

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:20	0.00	301	0
2	00:41	0.00:19:01	2.81	367	0
3	00:34	0.00:27:20	4.42	355	0
4	00:07	0.00:41:51	7.59	233	0
5	00:21	0.01:03:38	12.55	277	0
∑	02:31