Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:08	19.15	03:08	11	6	0	0	0
1.00	1.00	03:00	20.00	03:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	9	0	0	0
3.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:06	28.57	02:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:37	22.93	02:37	0	0	0	0	0
8.00	0.68	03:42	11.10	05:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2019 17:42:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:27:32

Aktive Zeit:

0.00:27:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.57	18.87	03:11	18	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.71	20.55	02:55	1	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.52	18.22	03:18	0	26	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.87	22.39	02:41	26	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.60	19.15	03:08	22	11	0	0	0
0.00:25:00	02:32	0.42	9.95	06:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	18.93	03:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

410.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

763

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:06	1.00	19.32	03:06	0	0	0	0	0
2	0.00:03:00	1.00	19.94	03:01	0	0	0	0	0
3	0.00:03:05	1.00	19.52	03:04	0	0	0	0	0
4	0.00:03:25	1.00	17.41	03:27	0	0	0	0	0
5	0.00:03:06	1.01	19.39	03:06	0	0	0	0	0
6	0.00:02:05	1.00	28.67	02:06	0	0	0	0	0
7	0.00:03:20	1.00	17.90	03:21	0	0	0	0	0
8	0.00:02:37	1.00	22.73	02:38	0	0	0	0	0
9	0.00:03:42	0.68	11.04	05:26	0	0	0	0	0