Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	12	0	0	0
1.00	1.00	02:59	20.11	02:59	3	2	0	0	0
2.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:34	16.82	03:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:14	18.56	03:14	6	11	0	0	0
5.00	1.00	02:07	28.35	02:07	26	1	0	0	0
6.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	13	0	0	0
7.00	1.00	02:37	22.93	02:37	20	3	0	0	0
8.00	0.69	03:35	11.59	05:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.12.2019 17:26:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:28:41

Aktive Zeit:

0.00:28:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.48	17.79	03:22	4	15	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.53	18.32	03:16	2	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.36	16.31	03:41	0	24	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.89	22.73	02:38	31	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.72	20.70	02:54	20	11	0	0	0
0.00:25:00	03:41	0.70	11.48	05:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	18.18	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

392.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

733

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:26	1.01	17.59	03:25	0	0	0	0	0
2	0.00:02:58	1.00	20.12	02:59	0	0	0	0	0
3	0.00:03:39	1.00	16.48	03:38	0	0	0	0	0
4	0.00:03:34	0.99	16.72	03:35	0	0	0	0	0
5	0.00:03:14	1.00	18.50	03:15	0	0	0	0	0
6	0.00:02:05	1.00	28.66	02:06	0	0	0	0	0
7	0.00:03:30	1.00	17.18	03:30	0	0	0	0	0
8	0.00:02:35	1.00	23.04	02:36	0	0	0	0	0
9	0.00:03:37	0.69	11.44	05:15	0	0	0	0	0