Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:02	19.78	03:02	3	2	0	0	0
1.00	1.00	02:57	20.34	02:57	7	8	0	0	0
2.00	1.00	03:00	20.00	03:00	3	9	0	0	0
3.00	1.00	03:20	18.00	03:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:04	29.03	02:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	22	0	0	0
7.00	1.00	02:12	27.27	02:12	0	0	0	0	0
8.00	0.66	03:44	10.59	05:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2019 22:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:26:29

Aktive Zeit:

0.00:26:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.63	19.54	03:04	7	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.72	20.65	02:54	7	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.61	19.29	03:07	0	26	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.91	22.87	02:37	28	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.55	18.60	03:14	25	31	0	0	0
0.00:25:00	01:29	0.25	9.99	06:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	19.62	03:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

440.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

788

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:02	1.02	20.06	02:59	0	0	0	0	0
2	0.00:02:55	0.99	20.26	02:58	0	0	0	0	0
3	0.00:03:02	1.02	20.11	02:59	0	0	0	0	0
4	0.00:03:16	0.98	17.89	03:21	0	0	0	0	0
5	0.00:02:54	1.01	21.00	02:51	0	0	0	0	0
6	0.00:02:03	0.98	28.80	02:05	0	0	0	0	0
7	0.00:03:17	1.01	18.53	03:14	0	0	0	0	0
8	0.00:02:10	0.99	27.16	02:13	0	0	0	0	0
9	0.00:03:47	0.66	10.37	05:47	0	0	0	0	0