Run.GPS Community Server - nahe Sonnenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sonnenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:30	24.00	02:30	38	9	0	0	0
1.00	1.00	03:39	16.44	03:39	2	24	0	0	0
2.00	1.00	02:08	28.13	02:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:21	13.79	04:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:42	22.22	02:42	6	6	0	0	0
5.00	1.00	01:59	30.25	01:59	18	0	0	0	0
6.00	1.00	02:11	27.48	02:11	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:16	18.37	03:16	3	4	0	0	0
8.00	0.76	02:04	21.97	02:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2019 08:10:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:24:53

Aktive Zeit:

0.00:24:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.75	22.40	02:41	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.57	16.95	03:32	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.64	19.11	03:08	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.99	29.64	02:01	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.52	15.50	03:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.51	15.39	03:54	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.43	12.85	04:40	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.99	29.72	02:01	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.99	29.82	02:01	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.84	25.08	02:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.44	13.29	04:31	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.85	25.37	02:22	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:53	0.25	17.13	03:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	21.12	02:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

475.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

912

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:28	1.00	24.27	02:28	0	0	0	0	0
2	0.00:03:40	1.02	16.63	03:36	0	0	0	0	0
3	0.00:02:08	0.99	27.81	02:09	0	0	0	0	0
4	0.00:04:21	0.99	13.64	04:24	0	0	0	0	0
5	0.00:02:42	1.04	22.91	02:37	0	0	0	0	0
6	0.00:01:56	0.98	30.32	01:59	0	0	0	0	0
7	0.00:02:15	0.99	26.29	02:17	0	0	0	0	0
8	0.00:03:16	1.03	18.94	03:10	0	0	0	0	0
9	0.00:02:04	0.72	20.89	02:52	0	0	0	0	0