Run.GPS Community Server - nahe Sonnenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sonnenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:09	27.91	02:09	37	1	0	0	0
1.00	1.00	03:09	19.05	03:09	5	22	0	0	0
2.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:07	14.57	04:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:42	22.22	02:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:58	30.51	01:58	13	0	0	0	0
6.00	1.00	02:19	25.90	02:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:00	20.00	03:00	2	2	0	0	0
8.00	0.74	01:59	22.37	02:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2019 07:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:23:35

Aktive Zeit:

0.00:23:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.95	28.40	02:07	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.56	16.74	03:35	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.89	26.77	02:14	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.82	24.67	02:26	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.37	11.22	05:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.52	15.70	03:49	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.73	21.95	02:44	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.06	31.94	01:53	14	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.83	24.85	02:25	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.67	20.23	02:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.81	24.38	02:28	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:35	0.51	19.38	03:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	22.24	02:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

352 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

436.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

903

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:09	1.01	28.17	02:08	0	0	0	0	0
2	0.00:03:06	0.99	19.11	03:08	0	0	0	0	0
3	0.00:02:10	1.00	27.77	02:10	0	0	0	0	0
4	0.00:04:09	0.99	14.35	04:11	0	0	0	0	0
5	0.00:02:43	1.00	22.12	02:43	0	0	0	0	0
6	0.00:01:57	1.00	30.81	01:57	0	0	0	0	0
7	0.00:02:21	1.00	25.54	02:21	0	0	0	0	0
8	0.00:02:55	1.00	20.48	02:56	0	0	0	0	0
9	0.00:02:03	0.73	21.43	02:48	0	0	0	0	0