Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:42	16.22	03:42	10	19	0	0	0
1.00	1.00	02:14	26.87	02:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:45	21.82	02:45	4	9	0	0	0
3.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:53	20.81	02:53	5	13	0	0	0
5.00	1.00	01:51	32.43	01:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:01	29.75	02:01	18	3	0	0	0
8.00	0.72	03:29	12.38	04:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2019 18:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:24:59

Aktive Zeit:

0.00:24:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.50	15.07	03:59	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.63	18.95	03:10	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.89	26.85	02:14	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.77	23.11	02:36	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.70	21.11	02:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.61	18.35	03:16	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.72	21.48	02:48	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.99	29.61	02:02	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.69	20.78	02:53	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.72	21.65	02:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.98	29.51	02:02	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.33	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:59	0.17	10.28	05:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	20.94	02:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

359 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

501.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

780

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:41	1.01	16.38	03:40	0	0	0	0	0
2	0.00:02:14	0.99	26.48	02:16	0	0	0	0	0
3	0.00:02:44	1.02	22.32	02:41	0	0	0	0	0
4	0.00:03:00	0.99	19.65	03:03	0	0	0	0	0
5	0.00:02:53	1.00	20.81	02:53	0	0	0	0	0
6	0.00:01:50	1.00	32.44	01:51	0	0	0	0	0
7	0.00:03:03	1.00	19.68	03:03	0	0	0	0	0
8	0.00:02:00	1.00	29.78	02:01	0	0	0	0	0
9	0.00:03:30	0.71	12.20	04:55	0	0	0	0	0