Run.GPS Community Server - nahe Waldthurn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ludeg

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waldthurn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:00	17.65	03:24	104	18	0	0	0
5.00	5.00	18:03	16.62	03:37	5	88	0	0	0
10.00	5.00	25:51	11.61	05:10	131	125	0	0	0
15.00	5.00	32:52	9.13	06:34	183	230	0	0	0
20.00	5.00	17:09	17.49	03:26	148	45	0	0	0
25.00	5.00	17:52	16.79	03:34	38	58	0	0	0
30.00	5.00	14:49	20.25	02:58	15	81	0	0	0
35.00	5.00	23:04	13.01	04:37	161	194	0	0	0
40.00	1.69	07:05	14.29	04:12	68	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2019 08:40:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:53:47

Aktive Zeit:

0.02:41:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.20	18.61	03:13	105	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.33	16.00	03:45	52	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.24	9.73	06:10	52	117	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.99	8.97	06:41	197	142	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.78	11.35	05:17	110	89	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.02	18.05	03:19	64	81	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.82	20.46	02:56	31	86	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.68	11.05	05:26	18	183	0	0	0
0.02:40:00	13:47	3.61	15.71	03:49	233	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2019	15.41	03:54
23.10.2019	15.36	03:54
22.10.2019	15.35	03:55
14.10.2019	14.59	04:07
Dieses Training	14.39	04:10
11.10.2019	13.91	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

470.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

851

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:20	0.01	594	0
2	01:24	0.00:09:59	2.98	536	0
3	00:23	0.00:51:11	13.20	629	0
4	00:31	0.00:57:15	14.21	645	0
5	00:31	0.01:13:28	17.23	532	0
6	02:13	0.01:15:25	17.40	496	0
7	00:46	0.01:39:06	21.44	542	0
8	01:05	0.02:02:02	27.97	533	0
9	00:05	0.02:21:16	34.52	623	0
10	01:56	0.02:38:47	38.05	779	0
11	02:43	0.02:51:04	41.68	592	0
∑	12:02