Run.GPS Community Server - nahe Waldthurn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ludeg

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waldthurn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:06	17.54	03:25	61	104	0	0	0
5.00	5.00	22:03	13.61	04:25	150	91	0	0	0
10.00	5.00	18:25	16.29	03:41	50	92	0	0	0
15.00	5.00	21:38	13.87	04:20	137	15	0	0	0
20.00	5.00	24:29	12.25	04:54	82	94	0	0	0
25.00	5.00	20:03	14.96	04:01	71	104	0	0	0
30.00	5.00	18:08	16.54	03:38	83	121	0	0	0
35.00	5.00	12:37	23.78	02:31	93	28	0	0	0
40.00	3.81	16:39	13.74	04:22	18	87	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2019 08:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:51:11

Aktive Zeit:

0.02:37:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.98	17.94	03:21	89	135	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.27	12.82	04:41	111	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.54	16.61	03:37	73	93	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.33	12.98	04:37	128	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.74	11.22	05:21	42	75	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.42	16.26	03:41	103	86	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.25	15.76	03:48	82	136	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.27	21.82	02:45	100	92	0	0	0
0.02:40:00	11:11	2.01	10.77	05:34	12	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.36	03:54
22.10.2019	15.35	03:55
14.10.2019	14.59	04:07
27.10.2019	14.39	04:10
15.10.2019	14.16	04:14
11.10.2019	13.91	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1613 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

416.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

909

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:39	0.00:00:20	0.00	594	0
2	00:37	0.00:30:26	7.41	590	0
3	01:25	0.01:01:21	15.89	617	0
4	02:29	0.01:03:33	16.01	611	0
5	00:26	0.01:20:27	20.12	498	0
6	00:46	0.01:25:38	21.35	490	0
7	00:16	0.01:27:16	21.40	491	0
8	00:44	0.01:31:34	22.11	501	0
9	00:06	0.01:32:44	22.15	501	0
10	00:15	0.01:54:43	28.10	472	0
11	02:38	0.02:47:13	43.66	584	0
12	00:05	0.02:51:05	43.81	594	0
∑	12:26