Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:21	17.91	03:21	12	6	0	0	0
1.00	1.00	02:17	26.28	02:17	7	0	0	0	0
2.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:09	19.05	03:09	0	19	0	0	0
4.00	1.00	02:48	21.43	02:48	4	10	0	0	0
5.00	1.00	01:52	32.14	01:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:10	18.95	03:10	0	20	0	0	0
7.00	1.00	01:55	31.30	01:55	0	0	0	0	0
8.00	0.65	03:22	11.51	05:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2019 17:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:25:03

Aktive Zeit:

0.00:24:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.52	15.56	03:51	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.74	22.31	02:41	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.92	27.55	02:11	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.58	17.27	03:28	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.66	19.71	03:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.63	18.86	03:11	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.75	22.56	02:40	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.04	31.12	01:56	30	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.61	18.36	03:16	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.67	20.01	03:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	1.01	30.32	01:59	19	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.34	10.26	05:51	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:03	0.18	10.44	05:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	20.72	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

394.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

665

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:21	1.01	17.97	03:20	0	0	0	0	0
2	0.00:02:15	1.00	26.35	02:17	0	0	0	0	0
3	0.00:03:07	1.00	19.21	03:07	0	0	0	0	0
4	0.00:03:09	1.01	19.18	03:08	0	0	0	0	0
5	0.00:02:45	1.00	21.89	02:44	0	0	0	0	0
6	0.00:01:55	0.99	30.86	01:57	0	0	0	0	0
7	0.00:03:09	1.02	19.27	03:07	0	0	0	0	0
8	0.00:01:54	0.98	30.79	01:57	0	0	0	0	0
9	0.00:03:23	0.65	11.41	05:16	0	0	0	0	0