Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:31	17.06	03:31	3	5	0	0	0
1.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	11	0	0	0
3.00	1.00	03:10	18.95	03:10	0	20	0	0	0
4.00	1.00	02:29	24.16	02:29	5	4	0	0	0
5.00	1.00	01:52	32.14	01:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:44	21.95	02:44	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:01	29.75	02:01	19	0	0	0	0
8.00	0.61	03:18	11.01	05:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2019 16:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:24:28

Aktive Zeit:

0.00:24:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.45	13.57	04:25	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.75	22.64	02:39	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.79	23.60	02:33	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.72	21.57	02:47	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.70	20.85	02:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.61	18.40	03:16	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.82	24.69	02:26	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.10	33.03	01:49	20	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.70	21.01	02:51	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.91	27.16	02:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.64	19.25	03:07	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.32	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:28	0.09	11.48	05:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	21.11	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

350 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

421.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

731

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:31	1.01	17.20	03:29	0	0	0	0	0
2	0.00:02:30	0.99	23.60	02:33	0	0	0	0	0
3	0.00:02:48	1.00	21.45	02:48	0	0	0	0	0
4	0.00:03:08	1.01	19.26	03:07	0	0	0	0	0
5	0.00:02:30	1.01	24.04	02:30	0	0	0	0	0
6	0.00:01:50	0.99	32.32	01:51	0	0	0	0	0
7	0.00:02:47	1.00	21.48	02:48	0	0	0	0	0
8	0.00:02:01	1.01	29.91	02:00	0	0	0	0	0
9	0.00:03:19	0.59	10.73	05:36	0	0	0	0	0