Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:12	18.75	03:12	21	4	0	0	0
1.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:44	21.95	02:44	0	15	0	0	0
3.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	10	0	0	0
4.00	1.00	02:48	21.43	02:48	1	10	0	0	0
5.00	1.00	01:58	30.51	01:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:00	20.00	03:00	0	21	0	0	0
7.00	1.00	02:04	29.03	02:04	23	1	0	0	0
8.00	0.63	03:09	12.09	04:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2019 17:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:24:27

Aktive Zeit:

0.00:24:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.55	16.46	03:39	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.74	22.28	02:42	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.88	26.31	02:17	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.70	21.03	02:51	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.70	20.93	02:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.63	18.75	03:12	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.74	22.26	02:42	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.04	31.17	01:55	30	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.63	18.84	03:11	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.81	24.24	02:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.78	23.53	02:33	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.36	10.75	05:35	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:27	0.08	11.02	05:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	21.19	02:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

612.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

950

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,58 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:12	1.01	18.83	03:11	0	0	0	0	0
2	0.00:02:26	1.00	24.46	02:27	0	0	0	0	0
3	0.00:02:44	1.00	22.00	02:44	0	0	0	0	0
4	0.00:03:02	1.00	19.72	03:03	0	0	0	0	0
5	0.00:02:48	1.01	21.53	02:47	0	0	0	0	0
6	0.00:01:58	0.99	30.15	01:59	0	0	0	0	0
7	0.00:02:59	1.00	20.01	03:00	0	0	0	0	0
8	0.00:02:01	1.00	29.54	02:02	0	0	0	0	0
9	0.00:03:12	0.63	11.77	05:06	0	0	0	0	0