Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:44	16.07	03:44	5	11	0	0	0
1.00	1.00	02:18	26.09	02:18	4	0	0	0	0
2.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:40	22.50	02:40	8	12	0	0	0
5.00	1.00	01:56	31.03	01:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	16	0	0	0
7.00	1.00	01:54	31.58	01:54	0	0	0	0	0
8.00	0.64	03:01	12.82	04:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2019 17:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:24:34

Aktive Zeit:

0.00:24:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.49	14.67	04:05	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.66	19.79	03:02	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.85	25.44	02:22	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.64	19.32	03:06	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.70	20.97	02:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.63	18.79	03:12	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.72	21.48	02:48	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.05	31.61	01:54	21	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.73	21.93	02:44	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.74	22.19	02:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.95	28.48	02:06	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.36	10.86	05:31	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:34	0.13	13.39	04:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	21.10	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

387.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

734

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:44	1.01	16.15	03:43	0	0	0	0	0
2	0.00:02:16	1.00	26.25	02:17	0	0	0	0	0
3	0.00:03:04	1.01	19.80	03:02	0	0	0	0	0
4	0.00:03:05	0.99	19.18	03:08	0	0	0	0	0
5	0.00:02:40	1.01	22.67	02:39	0	0	0	0	0
6	0.00:01:54	1.00	31.22	01:55	0	0	0	0	0
7	0.00:02:50	1.00	21.07	02:51	0	0	0	0	0
8	0.00:01:57	1.01	30.94	01:56	0	0	0	0	0
9	0.00:03:02	0.64	12.55	04:47	0	0	0	0	0