Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:01	19.89	03:01	11	10	0	0	0
1.00	1.00	02:09	27.91	02:09	3	2	0	0	0
2.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:32	23.68	02:32	7	15	0	0	0
5.00	1.00	01:52	32.14	01:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	18	0	0	0
7.00	1.00	01:57	30.77	01:57	18	1	0	0	0
8.00	0.65	03:05	12.65	04:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2019 17:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:23:07

Aktive Zeit:

0.00:23:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.67	20.05	03:00	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.80	24.14	02:29	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.90	26.99	02:13	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.73	22.03	02:43	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.66	19.78	03:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.63	18.79	03:12	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.99	29.75	02:01	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.85	25.42	02:22	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.74	22.21	02:42	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	1.06	31.85	01:53	18	1	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.41	12.16	04:56	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:07	0.21	11.34	05:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	22.44	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

390.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

674

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:01	1.01	19.98	03:00	0	0	0	0	0
2	0.00:02:07	1.00	28.30	02:07	0	0	0	0	0
3	0.00:02:42	1.01	22.29	02:42	0	0	0	0	0
4	0.00:02:57	0.99	20.18	02:58	0	0	0	0	0
5	0.00:02:32	1.00	23.53	02:33	0	0	0	0	0
6	0.00:01:52	0.99	31.63	01:54	0	0	0	0	0
7	0.00:02:50	1.00	21.18	02:50	0	0	0	0	0
8	0.00:01:54	1.01	31.99	01:53	0	0	0	0	0
9	0.00:03:08	0.64	12.13	04:57	0	0	0	0	0