Run.GPS Community Server - nahe Providencia (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

Cesar.Ortiz.A

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Providencia (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:36	10.71	05:36	12	8	0	0	0
1.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:13	27.07	02:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:44	21.95	02:44	10	0	0	0	0
5.00	1.00	04:09	14.46	04:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:46	21.69	02:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:56	20.45	02:56	17	0	0	0	0
8.00	1.00	03:48	15.79	03:48	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:48	21.43	02:48	28	0	0	0	0
10.00	0.32	01:00	19.19	03:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2019 20:10:00 UTC-04:00

Dauer:

0.00:33:50

Aktive Zeit:

0.00:31:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.36	06:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.68	20.13	02:59	8	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.97	23.60	02:33	13	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.45	17.35	03:27	17	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.63	19.52	03:04	22	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.51	18.07	03:19	18	9	0	0	0
0.00:30:00	03:50	1.32	20.61	02:55	30	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2019	19.45	03:05
09.07.2019	19.21	03:07
15.07.2019	19.09	03:09
08.04.2019	18.43	03:15
Dieses Training	18.31	03:17
08.07.2019	17.75	03:23
10.07.2019	15.49	03:52
13.07.2019	13.17	04:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

603.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

877

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.00	629	0
2	00:11	0.00:02:00	0.08	626	0
3	00:16	0.00:14:52	4.40	618	0
4	00:18	0.00:22:17	6.66	599	0
5	00:28	0.00:27:00	8.09	571	0
∑	01:43