Run.GPS Community Server - nahe Providencia (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

Cesar.Ortiz.A

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Providencia (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:49	12.46	04:49	16	2	0	0	0
1.00	1.00	03:06	19.35	03:06	1	15	0	0	0
2.00	1.00	04:13	14.23	04:13	4	2	0	0	0
3.00	1.00	02:15	26.67	02:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:03	19.67	03:03	14	1	0	0	0
5.00	1.00	03:53	15.45	03:53	9	6	0	0	0
6.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:34	16.82	03:34	21	0	0	0	0
8.00	1.00	02:32	23.68	02:32	10	0	0	0	0
9.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	0	0	0	0
10.00	0.50	03:01	9.93	06:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2019 22:14:00 UTC-04:00

Dauer:

0.00:35:29

Aktive Zeit:

0.00:32:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.09	13.06	04:36	16	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.41	16.91	03:33	3	18	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.76	21.10	02:51	17	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.47	17.59	03:25	19	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.48	17.72	03:23	20	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.87	22.48	02:40	30	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.42	17.08	03:31	15	2	0	0	0
0.00:35:00	00:29	0.00	0.61	38:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2019	19.45	03:05
09.07.2019	19.21	03:07
15.07.2019	19.09	03:09
08.04.2019	18.43	03:15
16.07.2019	18.31	03:17
Dieses Training	17.75	03:23
10.07.2019	15.49	03:52
13.07.2019	13.17	04:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

573.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

816

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:43	0.03	635	0
2	00:10	0.00:02:55	0.43	625	0
3	00:26	0.00:09:00	2.21	639	0
4	00:13	0.00:10:43	2.53	641	0
5	00:05	0.00:16:15	4.56	613	0
6	00:14	0.00:24:49	7.17	592	0
7	01:20	0.00:34:09	10.48	547	0
∑	02:42