Run.GPS Community Server - nahe Lo Contador (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

Cesar.Ortiz.A

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lo Contador (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	3	0	0	0
1.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:21	17.91	03:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	18	0	0	0
4.00	1.00	03:38	16.51	03:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:48	21.43	02:48	1	10	0	0	0
7.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:02	19.78	03:02	1	10	0	0	0
10.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
11.00	0.04	00:35	3.64	16:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2019 06:34:00 UTC-03:00

Dauer:

0.00:35:55

Aktive Zeit:

0.00:34:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.75	21.03	02:51	0	13	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.55	18.59	03:14	0	21	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.65	19.83	03:02	0	25	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.59	19.11	03:08	1	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.68	20.15	02:59	0	24	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.27	15.23	03:56	3	11	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.49	17.90	03:21	0	7	0	0	0
0.00:35:00	00:55	0.05	3.21	18:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2019	19.45	03:05
09.07.2019	19.21	03:07
15.07.2019	19.09	03:09
Dieses Training	18.43	03:15
16.07.2019	18.31	03:17
08.07.2019	17.75	03:23
10.07.2019	15.49	03:52
08.08.2019	13.74	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

539.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

960

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:15:33	4.96	604	0
2	00:18	0.00:26:38	8.62	646	0
3	00:18	0.00:27:43	8.80	637	0
4	00:23	0.00:34:58	10.99	654	0
∑	01:11