Run.GPS Community Server - nahe Providencia (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

Cesar.Ortiz.A

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Providencia (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:40	12.86	04:40	9	2	0	0	0
1.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	9	0	0	0
2.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:07	28.35	02:07	10	0	0	0	0
4.00	1.00	03:01	19.89	03:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:20	11.25	05:20	5	3	0	0	0
6.00	1.00	02:09	27.91	02:09	13	0	0	0	0
7.00	1.00	02:02	29.51	02:02	18	0	0	0	0
8.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:23	25.17	02:23	14	0	0	0	0
10.00	0.29	00:35	30.07	02:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2019 22:21:00 UTC-04:00

Dauer:

0.00:31:44

Aktive Zeit:

0.00:29:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.19	14.27	04:12	9	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.22	14.61	04:06	11	21	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.97	23.61	02:33	23	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.30	15.63	03:50	11	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.76	21.08	02:51	20	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.20	26.36	02:17	38	0	0	0	0
0.00:30:00	01:44	0.66	22.96	02:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.45	03:05
09.07.2019	19.21	03:07
15.07.2019	19.09	03:09
08.04.2019	18.43	03:15
16.07.2019	18.31	03:17
08.07.2019	17.75	03:23
10.07.2019	15.49	03:52
13.07.2019	13.17	04:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

346 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

592.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

804

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:21	0.00	635	0
2	00:26	0.00:07:59	2.03	647	0
3	00:12	0.00:09:45	2.35	640	0
4	00:10	0.00:15:00	4.36	618	0
5	00:23	0.00:19:04	5.51	608	0
6	00:11	0.00:21:20	5.82	610	0
∑	01:28