Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	15	0	0	0
1.00	1.00	02:12	27.27	02:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:39	22.64	02:39	5	9	0	0	0
3.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	13	0	0	0
4.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:49	33.03	01:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	16	0	0	0
7.00	1.00	02:22	25.35	02:22	27	1	0	0	0
8.00	0.68	03:27	11.84	05:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2019 19:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:24:46

Aktive Zeit:

0.00:24:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.49	14.62	04:06	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.71	21.21	02:50	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.89	26.78	02:14	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.75	22.62	02:39	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.74	22.28	02:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.57	17.20	03:29	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.79	23.62	02:32	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.07	32.15	01:52	16	1	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.69	20.61	02:55	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.86	25.82	02:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.65	19.43	03:05	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.31	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:46	0.16	12.14	04:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	21.03	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

357 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

381.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

687

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:35	1.00	16.75	03:35	0	0	0	0	0
2	0.00:02:12	1.00	27.07	02:13	0	0	0	0	0
3	0.00:02:39	1.01	22.90	02:37	0	0	0	0	0
4	0.00:03:02	0.99	19.56	03:04	0	0	0	0	0
5	0.00:02:39	1.00	22.61	02:39	0	0	0	0	0
6	0.00:01:49	0.99	32.81	01:50	0	0	0	0	0
7	0.00:02:57	1.01	20.40	02:56	0	0	0	0	0
8	0.00:02:21	1.00	25.49	02:21	0	0	0	0	0
9	0.00:03:28	0.67	11.62	05:10	0	0	0	0	0