Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	7	0	0	0
1.00	1.00	02:14	26.87	02:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	8	0	0	0
3.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:33	23.53	02:33	0	14	0	0	0
5.00	1.00	01:46	33.96	01:46	31	0	0	0	0
6.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	0	0	0	0
7.00	1.00	01:53	31.86	01:53	0	0	0	0	0
8.00	0.69	03:17	12.62	04:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2019 18:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:22:58

Aktive Zeit:

0.00:22:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.52	15.68	03:50	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.81	24.20	02:29	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.94	28.15	02:08	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.75	22.53	02:40	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.77	23.09	02:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.67	19.97	03:00	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	1.09	32.67	01:50	11	1	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.80	23.91	02:31	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.78	23.28	02:35	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	1.01	30.42	01:58	20	1	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.36	10.73	05:36	0	0	0	0	0
0.00:22:00	00:58	0.20	12.57	04:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	22.69	02:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

356 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

537.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

846

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:13	1.00	18.65	03:13	0	0	0	0	0
2	0.00:02:14	1.00	26.75	02:15	0	0	0	0	0
3	0.00:02:31	1.01	24.07	02:30	0	0	0	0	0
4	0.00:02:40	0.99	22.21	02:42	0	0	0	0	0
5	0.00:02:34	1.01	23.57	02:33	0	0	0	0	0
6	0.00:01:44	0.99	34.41	01:45	0	0	0	0	0
7	0.00:02:49	1.00	21.15	02:50	0	0	0	0	0
8	0.00:01:54	1.00	31.54	01:54	0	0	0	0	0
9	0.00:03:17	0.69	12.56	04:47	0	0	0	0	0