Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:11	18.85	03:11	12	3	0	0	0
1.00	1.00	02:17	26.28	02:17	4	6	0	0	0
2.00	1.00	02:43	22.09	02:43	0	7	0	0	0
3.00	1.00	02:44	21.95	02:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:36	23.08	02:36	3	10	0	0	0
5.00	1.00	01:47	33.64	01:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:10	18.95	03:10	0	18	0	0	0
7.00	1.00	01:56	31.03	01:56	0	0	0	0	0
8.00	0.69	03:35	11.59	05:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2019 19:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:24:03

Aktive Zeit:

0.00:23:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.53	15.76	03:48	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.84	25.29	02:22	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.89	26.74	02:15	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.74	22.13	02:43	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.70	21.12	02:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.64	19.31	03:06	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.89	26.81	02:14	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.93	27.77	02:10	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.69	20.71	02:54	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.98	29.46	02:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.48	14.50	04:08	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.37	11.15	05:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	21.68	02:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

507.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

840

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:11	1.01	18.94	03:10	0	0	0	0	0
2	0.00:02:16	1.00	26.29	02:17	0	0	0	0	0
3	0.00:02:40	1.01	22.80	02:38	0	0	0	0	0
4	0.00:02:48	0.99	21.24	02:49	0	0	0	0	0
5	0.00:02:36	1.00	22.98	02:37	0	0	0	0	0
6	0.00:01:46	0.99	33.53	01:47	0	0	0	0	0
7	0.00:03:10	1.00	19.02	03:09	0	0	0	0	0
8	0.00:01:56	1.00	30.69	01:57	0	0	0	0	0
9	0.00:03:36	0.69	11.46	05:14	0	0	0	0	0