Run.GPS Community Server - nahe Sonnenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sonnenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	01:52	32.14	01:52	33	2	0	0	0
1.00	1.00	03:28	17.31	03:28	8	17	0	0	0
2.00	1.00	01:53	31.86	01:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:35	23.23	02:35	4	11	0	0	0
5.00	1.00	01:48	33.33	01:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:26	24.66	02:26	8	0	0	0	0
7.00	1.00	02:42	22.22	02:42	5	3	0	0	0
8.00	0.76	02:08	21.46	02:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2019 09:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:22:23

Aktive Zeit:

0.00:22:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	1.05	31.62	01:54	35	2	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.45	13.43	04:28	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.93	27.96	02:09	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.89	26.66	02:15	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.46	13.88	04:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.58	17.30	03:28	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	1.10	32.89	01:49	12	2	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.88	26.29	02:17	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.88	26.39	02:16	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.69	20.77	02:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.78	23.53	02:33	0	0	0	0	0
0.00:22:00	00:23	0.07	11.33	05:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	23.49	02:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

521.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

961

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:51	1.00	32.34	01:51	0	0	0	0	0
2	0.00:03:25	1.00	17.54	03:25	0	0	0	0	0
3	0.00:01:57	1.00	30.71	01:57	0	0	0	0	0
4	0.00:03:24	0.99	17.45	03:26	0	0	0	0	0
5	0.00:02:37	1.01	23.17	02:35	0	0	0	0	0
6	0.00:01:48	0.99	33.05	01:49	0	0	0	0	0
7	0.00:02:26	1.00	24.51	02:27	0	0	0	0	0
8	0.00:02:42	1.00	22.19	02:42	0	0	0	0	0
9	0.00:02:09	0.76	21.20	02:50	0	0	0	0	0