Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:02	19.78	03:02	5	3	0	0	0
1.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	15	0	0	0
3.00	1.00	03:44	16.07	03:44	1	18	0	0	0
4.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:15	26.67	02:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	16	0	0	0
7.00	1.00	02:11	27.48	02:11	0	0	0	0	0
8.00	0.68	03:35	11.31	05:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2019 20:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:26:54

Aktive Zeit:

0.00:26:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.77	21.27	02:49	10	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.64	19.64	03:03	1	22	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.51	18.12	03:19	4	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.79	21.54	02:47	26	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.63	19.58	03:04	23	17	0	0	0
0.00:25:00	01:54	0.33	10.42	05:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	19.34	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

489.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

840

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:02	1.01	19.85	03:01	0	0	0	0	0
2	0.00:02:31	1.00	23.81	02:31	0	0	0	0	0
3	0.00:03:03	1.01	19.85	03:01	0	0	0	0	0
4	0.00:03:41	0.99	16.05	03:44	0	0	0	0	0
5	0.00:03:02	1.01	19.87	03:01	0	0	0	0	0
6	0.00:02:15	0.99	26.37	02:17	0	0	0	0	0
7	0.00:03:29	1.01	17.43	03:27	0	0	0	0	0
8	0.00:02:13	0.99	26.79	02:14	0	0	0	0	0
9	0.00:03:36	0.67	11.15	05:23	0	0	0	0	0