Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:40	11.69	05:08	33	26	0	0	0
5.00	5.00	23:12	12.93	04:38	29	91	0	0	0
10.00	5.00	38:18	7.83	07:40	132	190	0	0	0
15.00	5.00	25:17	11.87	05:03	159	98	0	0	0
20.00	5.00	30:40	9.78	06:08	57	242	0	0	0
25.00	5.00	21:59	13.65	04:24	280	54	0	0	0
30.00	5.00	17:56	16.73	03:35	90	73	0	0	0
35.00	3.91	22:10	10.58	05:40	19	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2010 07:49:00

Dauer:

0.03:25:15

Aktive Zeit:

0.02:51:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.68	11.05	05:26	28	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.68	14.03	04:17	34	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.09	9.26	06:29	10	166	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.68	5.03	11:56	48	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.10	12.31	04:53	173	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.45	13.34	04:30	95	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.01	9.03	06:39	25	185	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.06	9.18	06:32	174	77	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.41	19.23	03:07	180	81	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.55	13.66	04:24	9	30	0	0	0
0.03:20:00	05:15	0.20	2.34	25:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.10.2013	20.45	02:56
08.12.2013	18.45	03:15
18.04.2010	15.12	03:58
10.04.2010	14.99	04:00
10.04.2010	14.53	04:08
24.04.2011	14.52	04:08
24.07.2011	14.48	04:09
03.06.2011	14.36	04:11
Dieses Training	11.37	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:49	0.01:03:46	11.78	244	0
2	00:33	0.01:30:11	15.24	182	0
3	00:50	0.01:32:23	15.49	182	0
4	00:33	0.02:10:14	23.49	151	0
5	08:42	0.02:25:50	25.26	322	0
6	00:30	0.02:55:31	33.16	41	0
7	02:36	0.03:10:20	36.65	48	0
8	04:22	0.03:20:28	38.72	72	0
∑	29:55