Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:54	12.12	04:57	152	135	0	0	0
2.00	2.00	11:18	10.62	05:39	3	52	0	0	0
4.00	2.00	16:57	7.08	08:29	16	57	0	0	0
6.00	2.00	17:31	6.85	08:46	0	67	0	0	0
8.00	2.00	09:26	12.72	04:43	14	25	0	0	0
10.00	2.00	15:24	7.79	07:42	49	64	0	0	0
12.00	2.00	04:42	25.53	02:21	111	0	0	0	0
14.00	2.00	07:48	15.38	03:54	66	7	0	0	0
16.00	2.00	14:00	8.57	07:00	0	66	0	0	0
18.00	2.00	09:44	12.33	04:52	27	36	0	0	0
20.00	2.00	36:37	3.28	18:19	406	330	0	0	0
22.00	0.79	44:26	1.06	56:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2018 19:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:17:55

Aktive Zeit:

0.01:59:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.84	11.52	05:12	156	173	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.29	6.86	08:45	22	100	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.65	7.96	07:32	13	74	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.14	9.43	06:22	63	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.80	14.41	04:10	178	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.71	11.14	05:23	49	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.37	4.11	14:36	364	330	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.49	1.47	40:48	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.49	1.46	41:07	0	0	0	0	0
0.03:00:00	17:55	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2017	13.20	04:33
15.04.2017	11.77	05:06
06.07.2017	11.69	05:08
08.06.2017	11.63	05:10
26.11.2018	11.35	05:17
15.12.2016	10.80	05:33
29.04.2017	10.75	05:35
29.09.2016	10.70	05:37
Dieses Training	6.91	08:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

971 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

182.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

545

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:21	0.01	297	0
2	00:14	0.00:05:55	0.72	383	0
3	02:21	0.00:29:31	5.08	348	0
4	03:02	0.00:37:22	5.99	365	0
5	00:12	0.00:41:12	6.27	403	0
6	00:20	0.00:47:50	7.13	419	0
7	00:16	0.00:48:48	7.22	424	0
8	03:24	0.01:11:27	10.82	488	0
9	00:39	0.01:26:06	14.08	351	0
10	00:28	0.01:36:01	16.33	309	0
11	00:50	0.01:57:53	20.14	356	0
12	04:57	0.02:03:34	21.49	298	0
13	04:07	0.02:08:34	21.59	307	0
14	02:26	0.02:12:53	21.66	298	0
15	00:21	0.02:15:38	21.72	305	0
16	02:05	0.02:16:09	21.73	306	0
17	02:40	0.02:18:18	21.77	332	0
18	05:16	0.02:21:01	21.82	311	0
19	02:44	0.02:26:21	21.89	305	0
20	02:43	0.02:29:27	21.94	290	0
21	01:07	0.02:32:43	21.98	291	0
22	00:08	0.02:37:33	22.22	295	0
23	00:52	0.02:37:48	22.22	297	0
24	01:13	0.02:39:29	22.29	305	0
25	05:15	0.02:40:49	22.32	305	0
26	30:21	0.02:47:33	22.67	320	0
∑	19:11