Run.GPS Community Server - nahe Sant Feliu de Llobregat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

fatboy43

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Feliu de Llobregat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:19	15.53	03:52	19	3	0	0	0
5.00	5.00	18:29	16.23	03:42	15	12	0	0	0
10.00	5.00	16:19	18.39	03:16	8	5	0	0	0
15.00	5.00	18:15	16.44	03:39	8	6	0	0	0
20.00	5.00	15:31	19.33	03:06	2	13	0	0	0
25.00	5.00	18:36	16.13	03:43	8	6	0	0	0
30.00	5.00	18:49	15.94	03:46	5	14	0	0	0
35.00	5.00	14:44	20.36	02:57	6	11	0	0	0
40.00	5.00	13:55	21.56	02:47	11	5	0	0	0
45.00	2.91	12:50	13.62	04:24	5	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2018 09:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:46:52

Aktive Zeit:

0.02:39:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.24	15.73	03:49	19	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.52	16.56	03:37	13	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.90	17.69	03:23	10	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.64	16.92	03:33	6	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.08	18.24	03:17	8	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.65	16.96	03:32	6	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.95	17.84	03:22	5	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.63	19.89	03:01	15	8	0	0	0
0.02:40:00	06:52	1.30	11.34	05:17	1	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2019	18.81	03:11
26.07.2017	18.09	03:19
Dieses Training	17.23	03:29
04.11.2025	13.10	04:35
19.07.2023	11.15	05:23
16.07.2024	10.00	06:00
16.07.2023	9.29	06:27
19.07.2024	8.74	06:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

1182.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1626

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:22	0.00	25	0
2	00:34	0.00:28:22	7.45	8	0
3	00:18	0.00:40:07	7.52	0	0
4	01:14	0.01:25:38	18.37	0	0
5	00:18	0.01:58:53	28.34	8	0
6	00:29	0.01:59:18	28.36	8	0
7	02:27	0.02:20:02	34.05	18	0
8	00:14	0.02:36:43	38.86	27	0
9	00:19	0.03:06:13	47.91	23	0
∑	06:18