Run.GPS Community Server - nahe Sant Cristòfol de les Fonts (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

fatboy43

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Cristòfol de les Fonts (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:30	10.53	05:42	25	44	0	0	0
5.00	5.00	21:21	14.05	04:16	17	26	0	0	0
10.00	5.00	22:10	13.53	04:26	1	72	0	0	0
15.00	5.00	19:33	15.35	03:55	88	49	0	0	0
20.00	5.00	29:58	10.01	06:00	38	22	0	0	0
25.00	5.00	27:51	10.77	05:34	23	105	0	0	0
30.00	5.00	21:17	14.10	04:15	91	4	0	0	0
35.00	5.00	18:44	16.01	03:45	495	482	0	0	0
40.00	5.00	16:11	18.54	03:14	30	10	0	0	0
45.00	0.86	04:24	11.68	05:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2025 11:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:30:04

Aktive Zeit:

0.03:09:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.17	9.50	06:19	25	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.44	13.33	04:30	6	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.15	15.44	03:53	12	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.62	10.86	05:31	1	94	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.00	18.00	03:20	117	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.44	7.31	08:12	9	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.28	9.84	06:06	1	63	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.20	12.60	04:46	94	45	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.71	17.13	03:30	514	485	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.88	17.63	03:24	34	10	0	0	0
0.03:20:00	10:04	1.97	11.77	05:06	11	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2019	18.81	03:11
26.07.2017	18.09	03:19
20.10.2018	17.23	03:29
13.04.2023	15.93	03:46
Dieses Training	13.10	04:35
09.06.2024	12.66	04:44
19.07.2023	11.15	05:23
16.07.2024	10.00	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

1248.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1770

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:36	0.00:00:20	0.00	439	0
2	00:35	0.00:14:59	1.85	452	0
3	00:15	0.00:19:28	3.06	434	0
4	00:35	0.00:22:55	3.76	441	0
5	00:41	0.00:38:57	7.51	462	0
6	00:32	0.01:10:31	14.79	533	0
7	00:40	0.01:39:10	22.35	471	0
8	00:19	0.01:43:17	22.35	0	0
9	01:30	0.01:45:19	22.57	478	0
10	00:16	0.03:04:25	22.58	474	0
11	02:05	0.03:04:59	22.59	467	0
12	01:02	0.03:20:36	24.81	483	0
13	01:00	0.03:32:31	26.87	523	0
14	00:25	0.03:34:53	27.06	530	0
15	00:24	0.03:36:20	27.19	528	0
16	00:40	0.03:55:52	31.59	516	0
17	01:20	0.03:59:45	32.27	498	0
18	00:18	0.04:14:14	35.48	0	0
19	00:08	0.04:23:11	38.18	468	0
20	00:46	0.04:32:24	39.62	0	0
21	01:06	0.04:45:35	43.88	444	0
∑	19:13