Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:22	6.91	08:41	64	2	0	0	0
2.00	2.00	09:29	12.65	04:45	14	19	0	0	0
4.00	2.00	09:13	13.02	04:37	9	18	0	0	0
6.00	2.00	30:10	3.98	15:05	29	51	0	0	0
8.00	2.00	25:13	4.76	12:37	48	97	0	0	0
10.00	2.00	08:31	14.09	04:16	73	5	0	0	0
12.00	2.00	08:20	14.40	04:10	17	9	0	0	0
14.00	2.00	09:38	12.46	04:49	16	17	0	0	0
16.00	0.91	04:51	11.26	05:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2016 11:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:02:53

Aktive Zeit:

0.01:27:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.34	2.02	29:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.29	13.73	04:22	21	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.10	12.61	04:46	16	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.93	11.55	05:12	1	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.28	1.67	36:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.17	0.99	00:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.21	7.28	08:14	37	35	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.53	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.50	14.98	04:00	83	14	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.36	14.16	04:14	18	12	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.10	12.63	04:45	15	15	0	0	0
0.02:00:00	02:53	0.45	9.26	06:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-08-21 h3 BUGA Aue 21.08.2018	21.58	02:47
17.08.2016	13.74	04:22
08.08.2018	12.14	04:57
07.05.2016	10.28	05:50
30.10.2016	9.95	06:02
13.09.2018	8.97	06:41
07.08.2016	8.92	06:43
Dieses Training	8.26	07:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

502

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:35	0.00	223	0
2	05:13	0.00:03:54	0.24	193	0
3	00:09	0.00:10:19	0.34	193	0
4	00:28	0.00:24:58	3.63	182	0
5	00:54	0.00:39:58	6.65	202	0
6	14:52	0.00:44:19	6.91	208	0
7	00:18	0.01:07:42	8.18	202	0
8	00:23	0.01:08:52	8.23	218	0
9	01:05	0.01:14:37	8.55	254	0
10	09:07	0.01:18:19	8.84	275	0
11	00:53	0.01:37:26	11.48	216	0
∑	34:12