Run.GPS Community Server - nahe Sankt Andreasberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sankt Andreasberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:25	7.78	07:43	106	4	0	0	0
2.00	2.00	14:39	8.19	07:20	102	96	0	0	0
4.00	2.00	15:33	7.72	07:47	30	112	0	0	0
6.00	2.00	31:32	3.81	15:46	165	92	0	0	0
8.00	2.00	33:10	3.62	16:35	104	109	0	0	0
10.00	2.00	16:18	7.36	08:09	96	84	0	0	0
12.00	2.00	12:28	9.63	06:14	48	98	0	0	0
14.00	1.96	33:19	3.53	17:00	168	106	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2018 13:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:52:27

Aktive Zeit:

0.01:33:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.56	7.68	07:49	106	85	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.57	7.70	07:47	109	128	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.25	6.76	08:52	107	90	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.62	1.85	32:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.94	15:14	18	95	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.02	6.06	09:54	98	99	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.76	8.27	07:16	160	98	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.84	2.51	23:55	0	0	0	0	0
0.02:40:00	12:27	1.03	4.98	12:03	108	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:53 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-08-21 h3 BUGA Aue 21.08.2018	21.58	02:47
2018-09-05 Hardtail Buga 05.09.2018	17.33	03:28
2018-08-30_BugaHardtail 30.08.2018	14.51	04:08
01.08.2016	14.28	04:12
21.07.2016	13.72	04:22
08.08.2018	12.14	04:57
21.07.2016	11.90	05:02
07.05.2016	10.28	05:50
Dieses Training	5.55	10:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

683 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

188.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

454

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:23	0.00	710	0
2	00:17	0.00:01:13	0.06	714	0
3	04:13	0.00:04:10	0.84	703	0
4	00:15	0.00:09:42	1.16	687	0
5	00:24	0.00:12:53	1.85	632	0
6	03:10	0.00:22:11	3.12	701	0
7	01:56	0.00:27:58	3.95	615	0
8	01:17	0.00:37:19	4.71	697	0
9	02:30	0.00:41:01	5.30	706	0
10	00:51	0.00:46:53	6.27	620	0
11	02:45	0.00:53:33	6.74	676	0
12	00:24	0.00:59:03	7.27	696	0
13	19:50	0.01:02:57	7.93	610	0
14	06:25	0.01:24:17	8.24	608	0
15	00:08	0.01:30:53	8.31	600	0
16	00:48	0.01:31:07	8.31	600	0
17	00:25	0.01:40:13	9.31	688	0
18	04:49	0.01:42:18	9.67	636	0
19	02:43	0.01:52:40	10.19	668	0
20	00:09	0.01:58:33	11.02	699	0
21	01:24	0.01:59:59	11.33	689	0
22	02:22	0.02:03:15	11.88	624	0
23	00:19	0.02:11:10	12.35	673	0
24	01:58	0.02:15:56	13.52	680	0
25	10:29	0.02:20:11	14.09	625	0
26	00:52	0.02:32:10	14.33	599	0
27	04:49	0.02:43:11	15.69	634	0
28	00:07	0.02:48:36	15.76	599	0
29	00:53	0.02:48:50	15.77	598	0
30	00:05	0.02:50:22	15.83	594	0
31	00:07	0.02:50:40	15.83	593	0
32	00:07	0.02:50:48	15.83	593	0
∑	16:56