Run.GPS Community Server - nahe Stryck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stryck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:43	9.44	06:21	17	14	0	0	0
2.00	2.00	07:30	16.00	03:45	187	0	0	0	0
4.00	2.00	17:16	6.95	08:38	8	199	0	0	0
6.00	2.00	21:55	5.48	10:58	8	11	0	0	0
8.00	2.00	11:00	10.91	05:30	212	0	0	0	0
10.00	2.00	04:17	28.02	02:09	42	0	0	0	0
12.00	2.00	01:32	78.26	00:46	1	31	0	0	0
14.00	1.68	01:14	81.89	00:44	0	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2018 15:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:17:31

Aktive Zeit:

0.00:53:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.44	8.62	06:58	0	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.54	15.21	03:57	203	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.35	8.10	07:25	1	185	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.21	11:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.09	6.52	09:12	4	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.77	10.59	05:40	208	0	0	0	0
0.01:10:00	07:31	5.69	45.38	01:19	45	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

98.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-08-21 h3 BUGA Aue 21.08.2018	21.58	02:47
2018-09-05 Hardtail Buga 05.09.2018	17.33	03:28
2018-08-30_BugaHardtail 30.08.2018	14.51	04:08
01.08.2016	14.28	04:12
21.07.2016	13.72	04:22
Dieses Training	12.14	04:57
21.07.2016	11.90	05:02
30.10.2016	9.95	06:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

625 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

175.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

448

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:22	0.00	870	0
2	00:48	0.00:02:29	0.30	874	0
3	00:33	0.00:07:25	1.11	883	0
4	00:13	0.00:10:00	1.41	883	0
5	00:27	0.00:18:15	3.68	698	0
6	00:09	0.00:18:45	3.70	693	0
7	00:06	0.00:26:16	5.08	834	0
8	02:12	0.00:28:10	5.32	859	0
9	00:09	0.00:31:00	5.37	867	0
10	03:25	0.00:33:51	5.87	872	0
11	00:30	0.00:39:24	6.20	868	0
12	00:43	0.00:42:11	6.52	868	0
13	03:51	0.00:44:54	6.85	871	0
14	01:04	0.00:50:41	7.15	875	0
15	01:02	0.00:53:46	7.47	877	0
16	01:47	0.00:57:20	7.81	872	0
17	05:51	0.01:05:22	9.98	676	0
∑	23:13