Run.GPS Community Server - 2018-09-05 Hardtail Buga nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

2018-09-05 Hardtail Buga

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:16	16.51	03:38	0	34	0	0	0
2.00	2.00	08:49	13.61	04:25	2	4	0	0	0
4.00	2.00	04:57	24.24	02:28	7	3	0	0	0
6.00	2.00	08:48	13.64	04:24	4	6	0	0	0
8.00	2.00	04:44	25.35	02:22	6	3	0	0	0
10.00	2.00	06:59	17.18	03:30	2	7	0	0	0
12.00	2.00	05:57	20.17	02:59	1	1	0	0	0
14.00	1.03	04:30	13.73	04:22	4	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2018 08:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:02

Aktive Zeit:

0.00:43:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.39	16.69	03:36	0	28	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.71	20.51	02:56	1	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.76	21.11	02:51	2	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.94	23.33	02:34	8	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.05	24.64	02:26	6	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.72	20.59	02:55	1	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.23	14.73	04:04	0	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.82	21.88	02:45	4	4	0	0	0
0.00:50:00	02:02	0.12	3.55	16:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-08-21 h3 BUGA Aue 21.08.2018	21.58	02:47
Dieses Training	17.33	03:28
2018-08-30_BugaHardtail 30.08.2018	14.51	04:08
01.08.2016	14.28	04:12
21.07.2016	13.72	04:22
08.08.2018	12.14	04:57
21.07.2016	11.90	05:02
17.03.2017	9.41	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

306.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

633

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:21	0.00	160	0
2	00:26	0.00:05:28	1.39	186	0
3	03:09	0.00:12:43	3.90	194	0
4	02:57	0.00:26:50	7.94	193	0
5	00:29	0.00:41:04	11.98	194	0
6	00:54	0.00:51:08	15.01	193	0
∑	08:03