Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:17	14.49	04:09	13	18	0	0	0
2.00	2.00	13:27	8.92	06:44	20	33	0	0	0
4.00	2.00	06:16	19.15	03:08	7	3	0	0	0
6.00	2.00	09:54	12.12	04:57	21	19	0	0	0
8.00	2.00	04:46	25.17	02:23	9	6	0	0	0
10.00	2.00	10:52	11.04	05:26	20	18	0	0	0
12.00	2.00	05:07	23.45	02:34	6	5	0	0	0
14.00	1.31	05:35	14.04	04:16	182	191	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2016 08:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:18

Aktive Zeit:

0.00:49:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.15	13.81	04:21	12	17	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.34	16.04	03:44	2	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.00	11.94	05:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.11	1.26	47:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.30	15.58	03:51	10	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.95	23.43	02:34	6	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.57	6.84	08:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.50	17.98	03:20	18	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.86	22.32	02:41	5	10	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.16	1.87	32:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.58	19.00	03:09	17	2	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.99	23.83	02:31	7	5	0	0	0
0.01:00:00	04:18	0.81	11.37	05:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-08-21 h3 BUGA Aue 21.08.2018	21.58	02:47
2018-09-05 Hardtail Buga 05.09.2018	17.33	03:28
2018-08-30_BugaHardtail 30.08.2018	14.51	04:08
Dieses Training	14.28	04:12
21.07.2016	13.72	04:22
08.08.2018	12.14	04:57
21.07.2016	11.90	05:02
17.03.2017	9.41	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

578 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

199.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

517

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:37	0.00:15:54	3.54	198	0
3	01:54	0.00:16:51	3.56	199	0
4	01:52	0.00:18:48	3.58	202	0
5	00:18	0.00:32:09	7.33	186	0
6	02:24	0.00:32:58	7.36	188	0
7	00:21	0.00:35:29	7.41	196	0
8	04:48	0.00:45:58	10.90	196	0
9	00:24	0.01:03:54	15.31	189	0
∑	12:56