Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:03	9.08	06:37	63	141	0	0	0
5.00	5.00	32:08	9.34	06:26	85	153	0	0	0
10.00	5.00	22:37	13.26	04:31	116	63	0	0	0
15.00	5.00	32:04	9.36	06:25	422	418	0	0	0
20.00	4.20	25:25	2.95	20:21	580	504	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2018 19:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:25:19

Aktive Zeit:

0.02:29:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.20	9.61	06:15	49	92	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.16	9.47	06:20	35	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.98	8.95	06:42	61	116	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.24	9.73	06:10	106	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.22	18.67	03:13	139	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.93	15:15	282	382	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.40	1.19	50:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.73	2.18	27:29	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.75	2.24	26:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.19	6.56	09:09	78	32	0	0	0
0.03:20:00	05:19	0.02	0.20	58:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:12 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2017	13.20	04:33
06.04.2017	11.80	05:05
15.04.2017	11.77	05:06
08.06.2017	11.63	05:10
03.11.2016	11.55	05:12
21.08.2016	11.49	05:13
26.11.2018	11.35	05:17
01.10.2015	11.06	05:26
Dieses Training	7.07	08:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1035 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

588

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:45	0.00:00:20	0.01	293	0
2	00:26	0.00:13:37	2.47	318	0
3	00:11	0.00:16:06	2.83	320	0
4	00:08	0.00:16:27	2.87	320	0
5	01:58	0.00:16:41	2.89	322	0
6	02:16	0.00:19:43	3.18	339	0
7	00:59	0.00:22:02	3.31	339	0
8	01:14	0.00:25:00	3.68	358	0
9	00:46	0.00:42:40	7.25	335	0
10	01:18	0.00:44:22	7.43	362	0
11	01:50	0.00:46:07	7.60	381	0
12	00:30	0.00:49:38	7.96	406	0
13	00:06	0.00:50:53	8.11	405	0
14	00:26	0.00:51:11	8.14	407	0
15	00:06	0.00:51:45	8.21	410	0
16	00:05	0.00:51:53	8.22	411	0
17	00:11	0.00:52:10	8.25	411	0
18	02:16	0.01:00:04	9.34	438	0
19	00:15	0.01:12:00	11.35	404	0
20	00:47	0.01:16:09	12.11	398	0
21	00:13	0.01:17:24	12.25	381	0
22	00:11	0.01:17:38	12.28	382	0
23	00:53	0.01:18:26	12.36	389	0
24	00:05	0.01:19:27	12.49	392	0
25	01:58	0.01:44:16	19.45	296	0
26	01:16	0.01:46:52	19.46	308	0
27	07:46	0.01:48:58	19.50	305	0
28	05:12	0.01:59:50	19.79	382	0
29	00:57	0.02:35:18	20.83	334	0
30	00:07	0.02:37:34	21.04	343	0
31	00:57	0.02:38:37	21.13	328	0
32	00:14	0.02:41:12	21.30	431	0
33	02:06	0.02:42:35	21.49	431	0
34	00:24	0.03:09:24	22.09	331	0
35	00:05	0.03:09:49	22.16	356	0
36	00:09	0.03:10:10	22.17	351	0
37	02:53	0.03:11:36	22.19	344	0
38	04:44	0.03:20:34	24.19	294	0
∑	48:43