Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:44	10.82	05:33	96	53	0	0	0
5.00	5.00	35:36	8.43	07:07	32	174	0	0	0
10.00	5.00	19:07	15.69	03:49	181	14	0	0	0
15.00	5.00	29:32	10.16	05:54	21	146	0	0	0
20.00	5.00	14:40	20.45	02:56	121	21	0	0	0
25.00	0.79	07:14	6.53	09:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2016 18:45:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:13:55

Aktive Zeit:

0.01:49:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.87	8.62	06:58	57	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.14	9.42	06:22	44	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.64	10.93	05:29	24	122	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.62	13.87	04:20	174	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.48	10.45	05:45	7	75	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.40	16.21	03:42	116	80	0	0	0
0.02:00:00	13:55	2.62	11.30	05:19	27	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2015	12.64	04:45
09.07.2015	12.02	04:59
06.04.2017	11.80	05:05
17.09.2016	11.79	05:05
08.06.2017	11.63	05:10
Dieses Training	11.55	05:12
21.08.2016	11.49	05:13
01.10.2015	11.06	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1104 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

260

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:22	0.00:00:20	0.02	214	0
2	01:52	0.00:15:18	1.92	208	0
3	00:11	0.00:23:07	3.74	195	0
4	07:23	0.00:31:16	5.79	193	0
5	00:42	0.01:10:09	11.48	329	0
6	00:29	0.01:17:22	13.78	173	0
7	03:06	0.01:30:59	16.89	196	0
8	02:54	0.02:11:01	25.75	206	0
∑	23:59