Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:23	9.87	06:05	56	46	0	0	0
5.00	5.00	38:26	7.81	07:41	88	134	0	0	0
10.00	5.00	29:28	10.18	05:54	105	76	0	0	0
15.00	5.00	30:10	9.94	06:02	78	81	0	0	0
20.00	5.00	26:05	11.50	05:13	39	119	0	0	0
25.00	5.00	18:39	16.09	03:44	124	18	0	0	0
30.00	4.51	19:47	13.67	04:23	32	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2018 08:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:13:02

Aktive Zeit:

0.02:42:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.18	6.54	09:11	26	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.74	11.21	05:21	32	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.39	7.17	08:22	14	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.72	8.15	07:22	96	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.45	13.34	04:30	89	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.05	12.16	04:56	72	73	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.30	9.90	06:04	32	58	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.40	10.19	05:53	31	73	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.88	17.65	03:24	128	22	0	0	0
0.03:00:00	13:02	2.41	11.08	05:25	9	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
12.02.2017	12.85	04:40
06.10.2016	12.83	04:41
06.08.2015	12.81	04:41
10.08.2017	12.15	04:56
19.03.2017	12.01	05:00
26.03.2017	11.90	05:03
Dieses Training	10.73	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1421 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

466.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

846

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:17	0.00:02:04	0.01	293	0
2	00:39	0.00:17:43	1.87	298	0
3	00:08	0.00:18:52	1.89	298	0
4	03:05	0.00:37:41	5.91	328	0
5	01:36	0.00:54:45	7.98	409	0
6	00:26	0.00:56:43	8.06	403	0
7	01:04	0.00:57:56	8.17	405	0
8	00:43	0.00:59:54	8.31	404	0
9	00:33	0.01:12:57	10.50	321	0
10	00:31	0.01:15:09	10.67	341	0
11	01:37	0.01:17:34	10.88	343	0
12	00:14	0.01:42:33	15.94	297	0
13	05:16	0.02:01:49	19.76	296	0
14	02:33	0.02:26:10	23.69	361	0
15	01:41	0.03:10:10	34.49	278	0
∑	27:23