Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:22	9.27	06:28	61	96	0	0	0
5.00	5.00	22:45	13.19	04:33	74	65	0	0	0
10.00	5.00	27:24	10.95	05:29	67	137	0	0	0
15.00	5.00	27:12	11.03	05:26	109	52	0	0	0
20.00	5.00	22:15	13.48	04:27	60	59	0	0	0
25.00	5.00	16:34	18.11	03:19	70	26	0	0	0
30.00	2.21	10:27	12.70	04:43	15	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2017 18:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:39:03

Aktive Zeit:

0.02:26:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.11	6.33	09:29	10	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.81	14.43	04:09	53	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.79	11.37	05:17	79	83	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.91	11.72	05:07	38	91	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.55	10.66	05:38	109	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.00	12.01	05:00	30	62	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.47	13.40	04:29	57	34	0	0	0
0.02:20:00	19:03	5.57	17.55	03:25	83	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
12.02.2017	12.85	04:40
06.08.2015	12.81	04:41
18.05.2017	12.75	04:42
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
27.08.2015	12.32	04:52
Dieses Training	12.15	04:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

277.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

768

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:21	0.00	292	0
2	00:17	0.00:03:22	0.15	291	0
3	04:21	0.00:04:17	0.19	290	0
4	00:29	0.00:50:19	9.22	309	0
5	01:44	0.01:03:52	11.53	341	0
6	00:22	0.01:39:31	18.09	350	0
7	00:23	0.02:13:45	25.32	339	0
8	00:38	0.02:17:18	25.96	345	0
9	02:40	0.02:36:22	32.19	286	0
∑	11:39