Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:01	10.34	05:48	98	76	0	0	0
5.00	5.00	29:18	10.24	05:52	44	165	0	0	0
10.00	5.00	23:54	12.55	04:47	113	86	0	0	0
15.00	5.00	21:46	13.78	04:21	43	58	0	0	0
20.00	5.00	15:26	19.44	03:05	87	29	0	0	0
25.00	5.00	12:52	23.32	02:34	98	28	0	0	0
30.00	5.00	20:00	15.00	04:00	40	63	0	0	0
35.00	0.75	14:48	3.03	19:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2016 18:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:47:09

Aktive Zeit:

0.02:18:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.47	7.42	08:05	51	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.12	15.36	03:54	90	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.62	7.85	07:39	10	172	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.41	13.22	04:32	113	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.29	12.87	04:40	37	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.39	19.17	03:08	108	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.50	19.51	03:05	93	60	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.91	11.72	05:07	63	49	0	0	0
0.02:40:00	07:09	0.04	0.35	50:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.02.2017	13.97	04:18
16.04.2017	13.29	04:31
18.12.2016	13.02	04:37
12.02.2017	12.85	04:40
Dieses Training	12.83	04:41
06.08.2015	12.81	04:41
15.11.2015	12.33	04:52
26.03.2017	11.90	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1528 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

290

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:54	0.00:01:07	0.00	0	0
2	03:05	0.00:04:33	0.09	206	0
3	01:43	0.00:15:12	1.91	201	0
4	00:17	0.00:17:59	2.05	210	0
5	02:20	0.00:37:00	7.30	163	0
6	00:41	0.00:48:41	8.95	205	0
7	00:07	0.00:49:26	9.03	208	0
8	00:10	0.00:59:03	10.09	321	0
9	02:18	0.01:03:10	10.60	322	0
10	01:28	0.01:32:12	17.61	262	0
11	01:27	0.01:55:54	24.31	245	0
12	11:09	0.02:35:59	35.66	205	0
∑	27:39