Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:15	11.01	05:27	69	96	0	0	0
5.00	5.00	17:22	17.27	03:28	38	83	0	0	0
10.00	5.00	33:15	9.02	06:39	54	132	0	0	0
15.00	5.00	19:59	15.01	04:00	142	59	0	0	0
20.00	5.00	22:53	13.11	04:35	51	101	0	0	0
25.00	5.00	29:44	10.09	05:57	76	73	0	0	0
30.00	1.81	08:21	13.00	04:37	86	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2017 09:19:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:38:52

Aktive Zeit:

0.02:11:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.89	8.67	06:55	41	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.19	18.56	03:14	62	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.96	8.88	06:45	10	122	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.51	10.52	05:42	90	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.95	14.85	04:02	98	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.29	12.87	04:40	51	83	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.13	9.39	06:24	68	38	0	0	0
0.02:20:00	18:52	3.90	12.40	04:50	95	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
12.02.2017	12.85	04:40
06.08.2015	12.81	04:41
18.05.2017	12.75	04:42
10.09.2015	12.57	04:46
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
Dieses Training	12.01	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

267

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:00:20	0.02	169	0
2	06:38	0.00:11:21	1.97	209	0
3	00:07	0.00:42:02	9.47	217	0
4	01:13	0.00:46:49	10.37	257	0
5	00:22	0.00:50:19	10.93	288	0
6	01:14	0.00:50:48	10.99	288	0
7	00:11	0.00:52:06	11.15	287	0
8	00:08	0.00:53:08	11.33	296	0
9	00:23	0.00:55:30	11.62	311	0
10	00:09	0.00:56:50	11.76	320	0
11	00:09	0.00:57:02	11.78	321	0
12	02:59	0.00:58:47	12.02	319	0
13	00:06	0.01:08:03	13.11	346	0
14	00:13	0.01:08:29	13.20	347	0
15	01:33	0.01:09:02	13.27	350	0
16	00:10	0.01:14:54	14.33	364	0
17	00:07	0.01:15:46	14.47	357	0
18	01:00	0.01:40:48	20.64	249	0
19	00:36	0.02:03:00	25.37	271	0
20	00:08	0.02:03:40	25.47	280	0
21	00:43	0.02:04:21	25.64	281	0
22	00:27	0.02:05:48	25.90	267	0
23	00:34	0.02:10:57	26.84	241	0
24	00:33	0.02:15:31	27.30	256	0
25	00:30	0.02:16:39	27.36	255	0
26	04:09	0.02:34:43	31.68	201	0
∑	26:54