Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:08	12.43	04:50	51	59	0	0	0
5.00	5.00	34:23	8.73	06:53	25	171	0	0	0
10.00	5.00	21:41	13.84	04:20	189	33	0	0	0
15.00	5.00	26:13	11.44	05:15	73	80	0	0	0
20.00	5.00	28:09	10.66	05:38	27	98	0	0	0
25.00	5.00	19:04	15.73	03:49	110	36	0	0	0
30.00	4.38	19:44	13.32	04:30	75	69	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2017 09:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:53:25

Aktive Zeit:

0.02:06:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.25	12.74	04:43	51	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.16	9.47	06:20	1	109	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.82	8.47	07:05	25	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.74	14.23	04:13	186	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.74	11.22	05:21	60	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.58	13.73	04:22	29	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.68	11.03	05:26	56	88	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.87	14.60	04:07	98	20	0	0	0
0.02:40:00	13:25	2.55	11.40	05:16	33	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
12.02.2017	12.85	04:40
06.10.2016	12.83	04:41
06.08.2015	12.81	04:41
10.08.2017	12.15	04:56
19.03.2017	12.01	05:00
Dieses Training	11.90	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1471 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

396

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:01	0.00:00:20	0.01	221	0
2	02:27	0.00:28:52	5.90	265	0
3	02:55	0.00:31:57	6.31	276	0
4	00:34	0.00:35:04	6.72	286	0
5	00:09	0.00:36:11	6.90	288	0
6	03:40	0.00:37:44	7.14	293	0
7	02:57	0.00:42:02	7.61	341	0
8	01:46	0.00:46:58	8.46	372	0
9	06:27	0.00:49:33	8.95	370	0
10	01:15	0.00:56:19	9.69	359	0
11	05:26	0.00:58:25	9.97	371	0
12	00:13	0.01:04:48	10.42	381	0
13	00:06	0.01:06:26	10.74	375	0
14	00:37	0.01:07:09	10.82	372	0
15	01:23	0.01:08:57	11.08	366	0
16	02:56	0.01:26:16	16.21	227	0
17	00:15	0.01:37:24	18.21	197	0
18	06:28	0.02:05:34	24.40	238	0
19	02:30	0.02:50:55	34.37	210	0
∑	46:05