Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:35	17.06	03:31	24	48	0	0	0
5.00	5.00	13:25	22.36	02:41	6	65	0	0	0
10.00	5.00	27:14	11.02	05:27	0	303	0	0	0
15.00	5.00	22:50	13.14	04:34	22	279	0	0	0
20.00	5.00	07:54	4.42	13:35	2	440	0	0	0
25.00	5.00	03:43	4.71	12:45	513	197	0	0	0
30.00	5.00	21:23	14.03	04:17	386	127	0	0	0
35.00	3.27	09:02	21.72	02:46	493	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2018 09:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:03:08

Aktive Zeit:

0.03:17:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.90	17.69	03:23	24	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.44	19.33	03:06	8	145	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.93	8.79	06:49	0	244	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.53	13.60	04:25	19	248	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.53	1.60	37:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.12	6.36	09:26	3	176	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.94	5.81	10:20	1	198	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.41	4.24	14:09	0	131	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.93	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.73	5.18	11:34	317	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.33	7.00	08:34	195	154	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.41	19.24	03:07	713	40	0	0	0
0.04:00:00	03:08	1.06	20.23	02:58	166	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2018	18.45	03:15
29.08.2018	17.58	03:25
23.08.2014	16.02	03:45
06.05.2018	13.76	04:22
10.05.2018	13.36	04:30
21.10.2018	13.27	04:31
29.04.2018	12.98	04:37
01.07.2018	11.58	05:11
Dieses Training	9.44	06:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

373.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

793

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:00:30	0.00	709	0
2	00:35	0.00:03:05	0.02	713	0
3	00:08	0.00:03:42	0.06	710	0
4	02:12	0.00:51:11	13.85	1033	0
5	00:08	0.01:23:12	20.26	1368	0
6	00:05	0.01:24:04	20.30	1366	0
7	17:40	0.01:24:58	20.33	1366	0
8	00:25	0.01:57:54	22.18	1517	0
9	00:10	0.02:10:57	23.43	1667	0
10	03:56	0.02:23:31	24.69	1778	0
11	00:21	0.02:29:31	25.03	1789	0
12	00:46	0.02:32:00	25.26	1801	0
13	00:39	0.02:39:37	25.80	1869	0
14	00:26	0.02:42:44	26.03	1889	0
15	02:31	0.02:43:23	26.05	1893	0
16	01:30	0.02:51:27	26.69	1914	0
17	07:16	0.02:53:24	26.72	1916	0
18	00:18	0.03:11:44	27.67	1755	0
19	03:23	0.03:14:19	28.12	1653	0
∑	44:52