Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:48	21.74	02:46	17	72	0	0	0
5.00	5.00	13:18	22.56	02:40	2	63	0	0	0
10.00	5.00	54:41	5.49	10:56	0	597	0	0	0
15.00	5.00	06:11	4.53	13:14	68	379	0	0	0
20.00	5.00	17:22	17.27	03:28	552	0	0	0	0
25.00	5.00	13:36	22.06	02:43	386	2	0	0	0
30.00	5.00	11:27	26.20	02:17	67	4	0	0	0
35.00	3.87	10:56	21.26	02:49	25	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2018 12:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:21:22

Aktive Zeit:

0.02:58:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.53	22.58	02:39	18	92	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.71	11.14	05:23	1	189	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.74	5.23	11:29	0	236	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.85	5.56	10:47	0	197	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.77	5.31	11:18	0	212	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.67	12:51	0	177	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.42	1.26	47:45	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.33	15.98	03:45	477	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.58	19.73	03:02	529	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.19	24.56	02:27	89	23	0	0	0
0.03:20:00	01:22	0.20	8.83	06:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2018	18.45	03:15
29.08.2018	17.58	03:25
23.08.2014	16.02	03:45
Dieses Training	11.58	05:11
23.09.2018	11.04	05:26
04.11.2018	10.69	05:37
08.08.2018	9.44	06:21
19.08.2018	8.37	07:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

277.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

980

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:40	0.02	700	0
2	00:54	0.00:29:13	10.31	814	0
3	00:18	0.00:36:06	10.97	897	0
4	00:46	0.00:40:31	11.25	944	0
5	00:09	0.01:17:03	14.54	1346	0
6	00:13	0.01:22:27	15.03	1396	0
7	02:00	0.01:43:10	16.88	1616	0
8	00:18	0.01:57:53	17.99	1745	0
9	00:18	0.01:59:02	18.06	1757	0
10	16:40	0.02:00:49	18.24	1767	0
11	00:10	0.02:19:06	18.44	1767	0
∑	21:51