Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:52	1.89	31:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:56	32.14	01:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:13	24.66	02:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:20	2.25	26:40	0	0	0	0	0
4.50	0.50	56:37	0.53	53:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	0	0	0
5.50	0.26	00:43	21.80	02:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2018 10:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:53

Aktive Zeit:

0.00:26:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.75	10.52	05:42	9	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.03	0.17	43:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.49	14.93	04:01	32	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.20	1.21	49:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.20	1.18	50:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.02	30:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.10	07:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.02	0.15	46:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.01	0.09	08:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:53	1.03	6.27	09:34	2	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2016	15.05	03:59
20.10.2016	12.71	04:43
22.05.2018	8.15	07:22
07.06.2018	5.41	11:05
10.05.2017	3.99	15:02
Dieses Training	3.46	17:20
15.06.2018	1.89	31:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

223 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

300

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:08:52	1.72	225	0
2	11:52	0.00:09:52	1.75	227	0
3	00:24	0.00:30:05	4.27	196	0
4	00:23	0.00:30:37	4.29	195	0
5	00:06	0.00:31:04	4.29	195	0
6	00:23	0.00:31:15	4.30	195	0
7	00:31	0.00:32:35	4.35	195	0
8	01:12	0.00:33:13	4.36	195	0
9	01:52	0.00:34:50	4.38	194	0
10	02:44	0.00:37:08	4.44	197	0
11	00:46	0.00:39:58	4.47	194	0
12	00:58	0.00:41:14	4.50	193	0
13	00:37	0.00:42:29	4.53	193	0
14	00:55	0.00:43:21	4.55	194	0
15	00:13	0.00:45:23	4.62	193	0
16	00:29	0.00:46:06	4.65	193	0
17	47:34	0.00:46:47	4.67	193	0
18	01:38	0.01:34:56	4.82	205	0
∑	13:03