Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:06	27.27	02:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:17	13.14	04:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:09	2.69	22:18	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
5.00	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
5.50	0.36	32:59	0.66	31:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2017 15:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:10

Aktive Zeit:

0.00:37:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.41	8.47	07:05	196	193	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.05	12.29	04:53	22	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.37	2.22	27:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.36	25:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.12	0.75	20:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.01	0.08	18:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:10	0.08	0.55	48:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2016	15.05	03:59
20.10.2016	12.71	04:43
22.05.2018	8.15	07:22
07.06.2018	5.41	11:05
Dieses Training	3.99	15:02
29.07.2018	3.46	17:20
15.06.2018	1.89	31:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

226 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

347

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:45	0.00	0	0
2	01:05	0.00:03:42	1.01	188	0
3	01:39	0.00:05:29	1.05	190	0
4	02:42	0.00:07:44	1.10	190	0
5	00:31	0.00:20:24	3.46	184	0
6	02:38	0.00:21:06	3.48	184	0
7	00:26	0.00:24:49	3.60	180	0
8	05:29	0.00:30:57	4.17	186	0
9	00:18	0.00:36:59	4.21	188	0
10	00:17	0.00:42:52	4.82	181	0
11	02:08	0.00:45:38	5.00	183	0
12	00:24	0.00:49:26	5.20	164	0
13	00:41	0.00:51:28	5.32	187	0
14	00:16	0.00:52:31	5.35	191	0
15	05:26	0.00:55:30	5.50	190	0
16	16:47	0.01:05:08	5.76	210	0
17	05:50	0.01:22:45	5.86	202	0
∑	46:54