Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:48	1.44	41:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	31:00	0.97	02:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	15:34	1.93	31:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	58:00	0.52	56:00	0	0	0	0	0
5.00	0.42	15:44	1.61	37:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2018 15:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:51:47

Aktive Zeit:

0.00:33:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.12	14:34	44	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.50	1.51	39:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.43	1.29	46:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.23	3.68	16:19	1	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.02	3.06	19:36	1	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.04	0.11	06:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.14	0.41	25:52	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.45	1.36	44:13	0	0	0	0	0
0.02:40:00	11:47	0.24	1.24	48:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2016	12.71	04:43
22.05.2018	8.15	07:22
10.05.2017	3.99	15:02
29.07.2018	3.46	17:20
02.11.2016	3.44	17:28
Dieses Training	1.89	31:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

345

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.05	222	0
2	01:39	0.00:00:56	0.05	244	0
3	02:46	0.00:05:36	0.59	209	0
4	01:19	0.00:09:12	0.63	206	0
5	03:25	0.00:10:35	0.68	207	0
6	00:26	0.00:16:40	1.00	200	0
7	01:46	0.00:21:50	1.56	200	0
8	11:01	0.00:26:03	1.83	201	0
9	03:32	0.00:37:19	1.86	204	0
10	00:16	0.00:42:28	2.05	206	0
11	04:35	0.00:44:03	2.22	206	0
12	15:45	0.00:48:58	2.25	205	0
13	02:38	0.01:05:16	2.37	202	0
14	03:58	0.01:09:31	2.48	201	0
15	00:40	0.01:13:45	2.53	201	0
16	47:55	0.01:24:28	4.22	202	0
17	15:05	0.02:12:35	4.70	208	0
18	02:33	0.02:27:57	4.82	204	0
19	00:14	0.02:32:04	4.93	201	0
20	02:02	0.02:32:22	4.93	203	0
21	01:56	0.02:34:43	4.98	202	0
22	02:35	0.02:36:55	5.04	199	0
23	08:06	0.02:40:07	5.18	197	0
24	00:20	0.02:48:33	5.25	195	0
25	00:07	0.02:49:20	5.29	199	0
26	02:04	0.02:49:29	5.29	199	0
27	00:05	0.02:51:41	5.42	203	0
∑	17:04