Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:19	22.78	02:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:19	22.78	02:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:50	16.36	03:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:26	2.62	22:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
5.50	0.14	02:27	3.37	17:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2018 07:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:41:31

Aktive Zeit:

0.00:25:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.29	15.42	03:53	11	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.20	14.43	04:10	9	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.38	16.61	03:37	6	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.09	1.03	58:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.53	09:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.13	1.52	39:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:31	0.09	3.41	17:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2016	12.71	04:43
Dieses Training	8.15	07:22
10.05.2017	3.99	15:02
29.07.2018	3.46	17:20
15.06.2018	1.89	31:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

216 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

312

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:02:49	1.04	214	0
2	00:52	0.00:04:03	1.25	207	0
3	00:17	0.00:05:50	1.42	206	0
4	01:04	0.00:17:07	4.13	190	0
5	00:55	0.00:19:13	4.21	192	0
6	00:19	0.00:20:28	4.27	192	0
7	00:19	0.00:20:50	4.29	192	0
8	00:23	0.00:21:13	4.30	192	0
9	00:06	0.00:21:39	4.31	192	0
10	00:11	0.00:21:50	4.32	193	0
11	02:51	0.00:22:07	4.32	193	0
12	00:07	0.00:25:17	4.36	203	0
13	00:19	0.00:26:01	4.39	204	0
14	02:44	0.00:30:14	4.89	201	0
15	01:05	0.00:33:05	4.94	199	0
16	01:48	0.00:34:42	5.02	199	0
17	01:28	0.00:39:42	5.54	186	0
∑	15:05