Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:27	24.10	02:29	36	38	0	0	0
5.00	5.00	25:06	11.95	05:01	9	156	0	0	0
10.00	5.00	54:09	2.63	22:50	88	102	0	0	0
15.00	5.00	50:05	5.99	10:01	79	29	0	0	0
20.00	5.00	12:22	24.26	02:28	134	12	0	0	0
25.00	2.57	07:49	19.72	03:03	2	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2018 13:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:42:01

Aktive Zeit:

0.01:48:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.19	21.58	02:47	45	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.17	9.51	06:18	0	148	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.96	5.87	10:14	0	73	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.60	1.79	33:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.57	1.72	34:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.99	2.98	20:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.32	0.96	02:49	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.31	0.94	03:35	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.38	1.14	52:45	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.95	11.85	05:04	63	25	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.84	23.51	02:33	145	19	0	0	0
0.03:40:00	02:01	0.29	8.50	07:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	19.21	03:07
2018-05-01 Gunterhausen Feuerwehrfest 01.05.2018	16.48	03:38
29.04.2018	15.20	03:57
13.07.2016	14.46	04:09
17.10.2016	13.49	04:27
03.05.2018	12.53	04:47
31.05.2017	12.44	04:49
07.07.2016	12.39	04:51
Dieses Training	7.45	08:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1081 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

487

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:21	0.01	221	0
2	00:17	0.00:30:02	8.96	290	0
3	01:23	0.00:47:57	11.48	427	0
4	07:54	0.00:53:27	12.32	439	0
5	10:23	0.01:01:33	12.35	440	0
6	04:39	0.01:12:51	12.58	445	0
7	00:15	0.01:18:36	12.83	442	0
8	01:07	0.01:21:53	13.00	438	0
9	00:38	0.01:23:24	13.05	437	0
10	05:01	0.01:24:40	13.09	437	0
11	00:17	0.01:29:48	13.15	438	0
12	01:27	0.01:31:09	13.32	438	0
13	01:08	0.01:33:09	13.37	438	0
14	00:06	0.01:35:11	13.43	437	0
15	00:05	0.01:35:54	13.46	437	0
16	07:29	0.01:36:27	13.48	438	0
17	00:07	0.01:48:46	14.41	405	0
18	00:10	0.01:48:56	14.42	404	0
19	16:39	0.01:49:29	14.44	401	0
20	01:14	0.02:06:49	14.57	367	0
21	02:24	0.02:08:46	14.62	365	0
22	00:28	0.02:11:14	14.68	365	0
23	03:41	0.02:11:45	14.69	365	0
24	00:05	0.02:15:30	14.75	367	0
25	00:06	0.02:15:59	14.77	367	0
26	00:14	0.02:16:17	14.78	367	0
27	11:32	0.02:16:45	14.79	367	0
28	02:48	0.02:28:40	14.86	365	0
29	03:41	0.02:32:20	15.03	366	0
30	08:07	0.02:36:41	15.11	364	0
31	03:05	0.02:45:23	15.16	361	0
32	00:30	0.02:48:52	15.21	360	0
33	04:20	0.02:49:34	15.24	360	0
34	09:38	0.02:54:47	15.46	361	0
35	00:16	0.03:18:17	18.82	349	0
∑	51:35