Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:33	15.35	03:55	43	44	0	0	0
5.00	5.00	14:25	20.81	02:53	9	73	0	0	0
10.00	5.00	01:19	4.89	12:16	0	414	0	0	0
15.00	5.00	51:33	5.82	10:19	265	231	0	0	0
20.00	5.00	13:06	22.90	02:37	290	0	0	0	0
25.00	5.00	09:58	30.10	02:00	226	0	0	0	0
30.00	5.00	19:45	15.19	03:57	42	76	0	0	0
35.00	0.35	02:13	9.55	06:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2018 09:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:11:55

Aktive Zeit:

0.02:34:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.22	15.66	03:50	43	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.31	18.93	03:10	3	90	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.38	4.14	14:30	0	144	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.11	3.34	17:58	0	131	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.41	4.23	14:10	0	149	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.79	2.36	25:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.74	5.21	11:32	113	66	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.08	21.25	02:49	446	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.97	20.90	02:52	232	54	0	0	0
0.03:00:00	11:55	3.35	16.85	03:34	33	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2018	18.81	03:11
23.08.2014	16.02	03:45
24.02.2019	14.30	04:12
06.05.2018	13.76	04:22
10.05.2018	13.36	04:30
21.10.2018	13.27	04:31
29.04.2018	12.98	04:37
20.05.2018	11.32	05:18
Dieses Training	11.05	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1254 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

278.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

832

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:20	0.00	703	0
2	01:40	0.00:02:01	0.10	714	0
3	01:28	0.00:04:18	0.20	709	0
4	02:25	0.00:40:09	11.53	817	0
5	02:14	0.00:52:43	12.54	909	0
6	00:30	0.00:57:00	12.68	933	0
7	01:52	0.01:06:06	13.34	1012	0
8	04:47	0.01:15:47	14.01	1082	0
9	02:04	0.01:26:22	14.50	1146	0
10	00:06	0.01:31:34	14.74	1172	0
11	00:09	0.01:31:41	14.75	1173	0
12	00:07	0.01:36:05	15.03	1210	0
13	10:51	0.01:48:55	16.18	1356	0
14	02:21	0.02:03:47	16.44	1399	0
15	01:42	0.02:07:37	16.55	1412	0
16	03:35	0.02:11:48	16.73	1429	0
17	00:31	0.02:30:59	21.08	1051	0
18	00:10	0.03:11:44	35.35	701	0
∑	36:46